Back To Body – Stretch Lower Body

Für alle Mamas nach der Geburt. Im besten Fall habt ihr schon Back to Body 1 gemacht und euch mit den wichtigste Elementen aus der Rückbildungs-Fitness bekannt gemacht. Wir helfen dir deine Muskulatur und deinen Body sanft und, entsprechend deiner Lebensphase angepasst, geschmeidig zu halten. Keine wilden Verbiegungen die dir vielleicht schaden, vielmehr eine perfekte Anleitung dich zu dehnen, dich zu entspannen und so flexibel zu bleiben. Ein geschmeidiges Stretching hilft bei der Regeneration, dein nächstes Training ist so effektiver. Muskeln können im Laufe der Zeit, oder bei Fehlbelastung- und Haltung, verkürzen. Wirke dem entgegen und mach mit. Deine Faszien werden sanft gestreckt, du hast Zeit zu atmen und zu entspannen. Was gibt es Schöneres. Mach direkt auch unser Stretching für den Oberkörper. Tut einfach nur gut 🙂 Feel It.