Abs & Core Special NINA RAYERMANN TRAINER PILATES, BARRE WORKOUT & PHYSIOTHERAPEUTIN Sorry no sorry. Mit Strap und Ball wirds gleich doppelt sweaty.ACHTUNG NEBENWIRKUNGEN:Muskelkater könnte sein. Bei mehrmaligem Trainieren, kann es zu einer positiven Ausstrahlung, einem starken Rumpf und einer schön geformten Silhouette kommen.Have fun, Babe! DAUER: ca. 30 min INFOS: Verwende eine Yoga- oder […]
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Body Matwork – Abs TABEA HEISS TRAINER BARRE WORKOUT Abs mit Tabea! Zu einem ordentlichen Ab Workout gehört es, alle Muskeln deines Muskelkorsetts anzusprechen. Korrekt ausgeführt und richtig dabei geatmet, wirkt das Ab Special wie ein Booster für deinen gesamten Rumpf. Keine Rückenschmerzen mehr, ein flacher Bauch, ein fester Unterbauch und straffe Seiten. Keine Versprechung,
ABS SPECIAL 3 NINA RAYERMANN TRAINER BARRE WORKOUT Bauch Workout at its Best! Yes, endlich wieder ein Ab-Special! Diesmal benötigst du neben bequemer Kleidung, eine Matte, Wasser, Handtuch und einen Yoga Gurt. Alternativ einen Gürtel oder ein Handtuch. Wir machen ein kurzes Warm up und dann gehts auch schon los! Dein gesamter Core wird trainiert!
Abs Special 2 SAM Harris-Hughes BARRE WORKOUT TRAINER Ab Special mit Sam Endlich wieder ein Ab Special Ladies. Wer eine knackige Baucheinheit haben will ist hier richtig! Sam präsentiert einen Mix aus Pilates und Fitness Übungen im Flow und bringt deine Bauchmuckis so richtig zum brennen! Feel it! With Love, dein Youpila Team DAUER: ca. 20
CORE WORKOUT 1 KASIA Garbacik TRAINER BARRE WORKOUT Ab Workout mit Kasia (in english)! Wir haben die Module so geschnitten, dass du dir dein Workout selber zusammen stellen kannst. Das coole Core Training hier könnte z. B. nach einem Youpila Warm Up folgen! Du brauchst einen Ball oder einen kleines, dickes Kissen. Mit konkreten Ansagen
Abs Special 1 NINA RAYERMANN TRAINER PILATES, YOGA & BARRE WORKOUT Strong Core, strong Attitude! Mit unserem Ab Special machst du nicht Hunderte von langweiligen Crunches, sondern erlebst deine Tiefenmuskulatur spürbar neu! Ausserdem bearbeiten wir deinen gesamten Rumpf und dazu gehören alle Muskeln deines Muskelkorsetts, deiner Mitte! Pilatesbasierte und modifizierte Exercises für deine starke Mitte.
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