YOGA 3 NINA RAYERMANN TRAINER YOGA & PHYSIOTHERAPEUTIN Youpila Yoga. In unseren Trainings und Workouts steckt ganz viel Pilates. Damit du aber auch in den Genuss von Yoga bei uns kommst, haben wir verschiedene Arten Yoga im Programm. Beim Yoga atmest du anders und hast so die Möglichkeit deinen Body neu zu entdecken. Mit Ninas […]
YOGA FLOW 2 BERNARDO FALLAS TRAINER BARRE WORKOUT & YOGA YOGA FLOW MIT BERNARDO! Dein 45-Minuten Yoga-Special.Wer Bernardo aus unseren Videos on Demand oder Trainings in de Studio kennt weiss, dass er ein echter Körperspezialist ist. Er schafft es dich mit so viel Ruhe, Gelassenheit und einer wunderschönen Stimme ins Schwitzen zu bringen. Auch im Yoga
YOGA 2 Nina Rayermann YOGA TRAINER Outdoor Yoga! Erlebe eine ausführliche Yoga Session unter freiem Himmel am Lago Maggiore mit Nina. Du trainierst dabei deinen ganzen Körper. Der Fokus liegt auf der Kräftigung und Mobilisierung deines Schultergürtels, Rumpfs und deiner Wirbelsäule. Abgerundet wird die Session durch eine entspannende Endentspannung. With Love, Conni DAUER: ca. 40 min
YOGA MEDITATION 1 BERNARDO FALLAS TRAINER BARRE WORKOUT & YOGA Breathe in, Breathe out – mit Bernardo! Wir entspannen uns zusammen mit Bernardo, seiner ruhigen unverwechselbaren Stimmen und gaaaaanz viel Ruhe ohne viel Bewegung. Ganz ohne Räucherstäbchen und Co. gelangst du so mit uns zu ein bisschen Ruhe; raus aus dem Stress und der Hektik. Nimm dir
YOGA FLOW 1 Nina Rayermann YOGA TRAINER Berlin Yoga! Unser Yoga im Mauerpark ist nicht nur eine Yoga Session, sondern ein Berlin-Erlebnis. Spüre den Wind, die Stimmung, den Vibe, mit Nina von unserem Standort Berlin. Mach mit und geniesse deine Auszeit in Berlin. With Love, Conni DAUER: ca. 20 min INFOS: Verwende eine Pilates oder Yoga Matte
Yoga #01 Nina Rayermann TRAINER YOGA & PILATES Yoga with us! Namasté und wie schön dass du dabei bist! In dieser 50-minütigen Yoga-Session begegnest du dir und deinem Herzen. Wir geben dir die Zeit präsent zu sein im hier und jetzt, dich anzunehmen, dein Herz, deinen Brustkorb zu öffnen, dich lang zu machen, tief zu gehen,
Yoga Daystart #01 Nina Rayermann YOGA TRAINER Start your Day right! Mache mit Nina den Sonnengruß über den Dächern von Berlin. Der Zweck des Vinyasa Yoga ist es, den Atem zu nutzen, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Du wirst eine stärkere Geist-Körper-Verbindung entwickeln und an Stärke und Flexibilität wachsen. Wenn du nach
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