Prenatal Yoga 1

PRENATAL YOGA 1

NINA RAYERMANN

TRAINER YOGA & PRÄNATAL

Baby on Board?
Herzlichen Glückwunsch! So schön, wir lieben es mit Mamas und werdenden Mamas zu trainieren. Professionell, sanft und gleichzeitig erfrischend aktiv, gehen wir durch diese wundervolle Pränatal Yoga Einheit. 35 Minuten Auszeit nur für dich! Bequeme Kleidung, Zeit und Raum, mehr braucht es nicht, damit du dich nur auf dich fokussieren kannst. Einfache Positionen, alles auch mit Bauch sehr gut durchzuführen. Viel Freude und Entspannung wünschen wir dir.
 
EXTRA TIPP! Auch als Nicht-Schwangere eine richtig schöne Yoga Session! 

DAUER: ca. 35 min 

INFOS:

  • Verwende eine Yoga- oder Pilates-Matte
  • Du brauchst bequeme Sportkleidung, Wasser und Handtuch
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