Warm up 1

WARM UP #01

Cornelia Dingendorf

TRAINER BARRE WORKOUT

Let´s get sweaty!
Mit unserem Warm up hast du schon ordentlich zu tun. Bei uns geht es direkt schnell und intensiv los um dich für die Barre Session gut vorzubereiten um Verletzungsgefahren vorzubeugen. 
 
Ein gutes und intensives Warm Up gehört zu jedem ordentlichen Training einfach dazu! Kann’s losgehen?
 
With Love, Conni 

DAUER: ca. 15 min

INFOS:

  • Verwende eine Yoga oder Pilates Matte
  • Du brauchst bequeme Sportkleidung, Wasser und Handtuch
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