Pilates

PILATES MATWORK 2 JUDITH WEISCHER TRAINER PILATES & BARRE PILATES MIT UNSEREN SPEZIALISTEN!  Pilates Matwork Beginner – IntermediateDie 30-minütige Session, geleitet von unsere Trainerin Judith, wird dir noch einmal verdeutlichen, wie wichtig das Zusammenspiel von Atmung und Kontrolle in den einzelnen Übungen ist.  Judith ist Pilates Profi und erläutert dir sehr genau worauf es ankommt und […]

HALTUNG 2 NINA RAYERMANN TRAINER BARRE WORKOUT & PHYSIOTHERAPEUTIN Fit aber Rahmen verzogen? Nicht bei uns! Wir achten auf deine Haltung und haben dir hier ein Schulungsvideo produziert. Viel Spaß beim lernen und mitmachen, mit Nina und Bernardo. Das Thema Haltung ist im Grunde genommen Basic-Wissen für jeden der gerne Sport macht.  Stark, Aufrecht und Gesund. With

PILATES MATWORK 1 BERNARDO FALLAS TRAINER PILATES & BARRE WORKOUT Just do it! Wir bieten dir in dieser 30-minuten Session eine professionelle Pilates Einheit mit Bernardo. Unser beliebter Trainer zeigt dir in unserem wunderschönen Studio in der Düsseldorf Innenstadt eine tolle Auswahl an Exercises die du super Zuhause mittrainieren kannst. Erlebe Pilates hier noch einmal neu und

Pilates Matwork Intermediate #01 Nina Rayermann TRAINER PILATES & BARRE WORKOUT Pilates Love. Super, du machst also weiter und hast Lust auch etwas schweisstreibender Pilates auszuführen. In diesem Video baust du dein Wissen weiter aus, dein Körper kennt schon die ersten Übungen und nun geht es um den Flow, deine Kraft, deine Stabilität bei gleichzeitiger Pilates-Atmung.  Wer

Pilates Matwork Basic #01 Nina Rayermann TRAINER PILATES & BARRE WORKOUT Pilates newbies (Anfänger) Wie toll dass du Lust auf Pilates hast! Sehr gut! In diesem Pilates Matwork Basic lernst du sehr detailliert die einzelnen Übungen, die Integration der Atmung die Konzentration auf deinen eigenen Körper der systematisch durchtrainiert wird. Wir sind Pilates-Spezialisten, also fühl dich bei

Pilates mit ball #01 Nina Rayermann TRAINER PILATES & BARRE WORKOUT Pilates mit Ball.  Pilates so good! Sehr gut dass du weitermachst mit Pilates. Heute mit Equipment. Das kann ein Ball sein, oder eine kleine Decke oder ein kleines Kissen. Wir arbeiten 35 Minuten im Stehen wie auch auf der Matte. Du kennst mittlerweile ein paar